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Ein paar Worte zu meinem Trainingsansatz

Die heutige Wirtschaft braucht mental und psychisch stabile Menschen, die in belastenden Stress-Situationen äußerlich wie innerlich (unerschütterlich) gelassen bleiben können.

Daher habe ich mein Trainingskonzept auf der Basis entwickelt, dass die TeilnehmerInnen für die eigene Erregungsbereitschaft und -wahrnehmung sensibilisiert und gerüstet werden. Wichtig ist mir das nachhaltige Erkennen, dass die eigenen Gedanken (Bewertung) zu einer Situation die Ursache für all unseren Ärger und Stress sind.

Ziel meiner Trainings ist es, die Kraft der Gedanken zu nützen, um eigene positive Ressourcen freizulegen.
Einer der Schwerpunkte ist Gedankenhygiene und die damit verbundene mentale Regeneration.

Wir Menschen denken bis zu 80.000 Gedanken pro Tag. Das Berufs- und Alltagsleben lässt unsere Gedanken mehr denn je auf Hochtouren laufen und Termin- und Leistungsdruck, sowie Stress und Reizüberflutung gehören zum Alltag.
Wenn ich Sie nun frage, an welche Gedanken von gestern Sie sich noch erinnern können, wie vieles fällt Ihnen ein?
Wahrscheinlich nur sehr wenig, denn Denken ist ein "Hintergrundgeräusch".

Gedankenhygiene gewinnt hier an Bedeutung. Gedankenhygiene legt Priorität auf die Qualität der Gedanken und dies bestimmt das Ausmaß an Ärger, Stress sowie Erfolg im Leben. Die Gedanken-Qualität färbt die Qualität der Gefühle - und Gefühle prägen das Handeln. Zuletzt bestimmt die Qualität des Handelns unsere Erfahrungen.

Im Hinblick auf Gesundheitsförderung versuche ich, die Persönlichkeitsentwicklung zu fördern durch Entwicklung der Persönlichkeit und der sozialen Fähigkeiten mittels Information, versuche auch, gesundheitsbezogene Bildung zu vermitteln sowie die Verbesserung sozialer Kompetenzen und lebenspraktischer Fertigkeiten zu stimulieren.

Ich bin überzeugt davon, dass die Inhalte meiner Trainings sowie meine inspirierende Art, das Wissen und Informationen weiterzugeben, die TeilnehmerInnen die Seminarinhalte interessiert und offen aufnehmen lässt und dadurch die Auswirkungen auf die TeilnehmerInnen sowohl positiv als auch nachhaltig sind.